寒い日が続いてますね。この時期は入浴時の寒暖差にお気を付けください。お風呂で温まった状態から寒い脱衣所に入ると、体の表面の血管が急に収縮し血流が悪くなります。そうすると心臓に負担がかかるため、脱衣所で倒れてしまう方が増えるのです。特に心臓に持病を抱えている方は、脱衣所はあらかじめ暖めておき、寒暖差を減らすことが重要です。
鍼灸は続けることによって自律神経を調節したり血流を滞りにくくする力があります。日常生活の一部に鍼灸施術を取り入れていただきこの寒い冬を乗り越えましょう！
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