カテゴリー: 鍼灸

『週刊女性』で脳活ツボご紹介

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桜も満開となり、すっかり春ですね！ 3月30日発売の『週刊女性』（主婦と生活社）に、舘野立人院長が取材協力！　認知症予防におすすめの「脳活ツボ」を使ったセルフケアをご紹介しています。 2ページの企画ですが、「ツボって何？… もっと読む »

ツライ肩こりに鍼灸治療が効果的！

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最近、首肩こりの患者さんが増えています。 肩こりの大きな原因の1つに、パソコンやスマホのやり過ぎがあげられます。パソコンやスマホは長時間同じ姿勢になってしまいがちです。前回の当院長のブログにも書かれてありましたが、長時間… もっと読む »

新年は1月5日から　あったかプレゼントをご用意

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新型コロナウイルス一色だった2020年が終わり、新しい年のスタートです。東京はまだまだ不安な状況が続きますが、2021年が笑顔あふれる一年になるように、体と心を整えていきたいですね。 冷えは万病のもと。病気から体を守る免… もっと読む »

いろいろなお灸　〜みそ灸〜

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ご自宅で簡単にできるセルフ灸のご紹介に引き続き、ちょっと変わったお灸もご紹介します。 肌に直接お灸を据えず、お灸と肌の間に熱刺激のワンクッションになってくれるものを挟んで使う隔物灸という方法があります。 サンドイッチの具… もっと読む »

腰痛のセルフケア

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今年もあと1か月を切りましたね。年々、1年経つのが早くてついていけません(笑) この寒い時期に多い症状の一つに腰痛が挙げられます！ 腰痛と一言で言っても、急性で起こるギックリ腰、坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症など様々… もっと読む »

豊島区高齢者鍼灸ボランティア治療

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朝晩気温が下がるようになり、秋を少し感じられるようになってきました。気づけば9月も半ば、気持ちのいい季節もすぐそこです。 9/21は敬老の日。 当院では東京都鍼灸師会豊島支部主催の「豊島区高齢者鍼灸ボランティア治療」企画… もっと読む »

リモートワーク症候群

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厳しい残暑にも、次第に体が慣れてきましたが、そんな中、今年は非常に特徴的なお悩みが増えています。それは、五十肩と腰痛。どちらも、鍼灸治療が効くお悩みですが、この夏は、特に増えているような…。 詳しくお話を伺ってみると、み… もっと読む »

ぎっくり腰治療

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前回に引き続きぎっくり腰について。 ギクリとやってしまうと、ある一定の姿勢しか取れないことがあります。座れない、立ってられない、横向きにしか寝られない…etc.  通常、姿勢の制限などがない患者さんには患者着の… もっと読む »

ぎっくり腰

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ここのところぎっくり腰の患者さんが急増しています。６月中旬頃からぎっくり腰の治療でいらっしゃる患者さんの割合が急激に増えました。 私自身も若くしてぎっくり腰を経験しましたがやはりそれもこの時期でした… どうしてでしょうか… もっと読む »