年末を前に、寒さが本格化してまいりました。
冷える季節の養生の強い味方、お灸の販売を当院で始めました。患者さん一人一人に合わせた使い方やツボをご紹介しますので、次回の来院までのセルフケアにいかがですか。
ご興味がある方はお気軽に受付までどうぞ！
お灸の販売はじめました
腰痛のセルフケア
今年もあと1か月を切りましたね。年々、1年経つのが早くてついていけません(笑)
この寒い時期に多い症状の一つに腰痛が挙げられます！
腰痛と一言で言っても、急性で起こるギックリ腰、坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症など様々なものがあります。
この時期の腰痛の特徴の一つに冷えが関係していることが多いです。
腰やお腹が冷えて起こる腰痛もありますが、それ以外にも足首を冷やさないことも大事です。東洋医学では経絡という身体にある道で足首と腰は繋がっています。
なので短い靴下などで足首を冷やすことをせず、長い靴下🧦を履くことをオススメします！
あと、特にオススメしたいのが『足湯』です！
人間も冷えは足元から来ます。それが徐々に全身に波及するため足元を冷やさないということが単純なことではありますがとても大事なことです！
腰痛持ちの人の特徴として足首 特にアキレス腱まわりが冷えているかたが多いです。
当医院では、患者様一人ひとりに合った施術を行っております。お身体のことで気になることがありましたら 是非ご相談ください。
平日昼がオススメ！
新型コロナウイルス新規感染者が日に日に増え、「第3波」と呼ばれてしばらくが経ちました。
ウイルスに負けない体づくりにも鍼灸は大変有効で今シーズンも多くの患者様にご利用いただいておりますが、院内が密になってはなりません。都度しっかりと感染症対策の換気・消毒を行って患者さまをお迎えできるよう、当院では予約の時間を余裕を持って設けるよう心がけております。
中でも平日の日中（〜15:00）は比較的ゆとりを持ってご案内できる時間帯ですので、おすすめです。時間とスペースのゆとりがあるこの時間帯に心も身体も最大限癒されますよう、お待ちしております！
12月の営業のお知らせ
2020年、なんだかあっという間に過ぎてしまいましたね。ずっとコロナに振り回されてしまった1年でしたね。
さて、今年の疲れは年内にスッキリ解消しましょう！ということで、年内の営業のご案内です。
店休日：日曜、祝日
年内最終営業日：29日火曜日（院長・副院長は26日土曜日最終）
＜営業時間＞
月：10:00～19:00（午前中、院長診療受付）
火：10:00～19:00（午前中、院長診療受付）
水：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
木：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
金：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
土：10:00～17:00
※終了時間は最終受付時間となります。
※ホームページの予約システムからのご予約は新規の方のみとなります。再診の方はLINEやメール、電話にてご連絡ください。
一部クレジットカードでの支払いが可能になりました！
ウィズコロナな時代に急速に普及してきました各種キャッシュレス決済。当院でも今年からキャッシュレス決済の導入を進めてまいりましたが、この度一部クレジットカードと交通系電子マネーの取扱もはじめました！
これまでのPayPay、au PAY、メルPayなどのキャッシュレス決済に加え、VISAカードとmasterカードでのお支払いに対応できるようになりました。また、Suica、PASMOなどの交通系ICカードもかざすだけで決済完了♪nanaco、WAONでのお支払いもOKです。
施術者の手で治していくアナログな鍼灸治療ですが、お支払いはデジタル化続々対応中です！
11月の営業のお知らせ
今年も残り2ヶ月となりました。風邪も流行ってくる季節です。鍼灸でしっかり免疫力を高めて感染症に対抗しましょう！
当院は引き続き感染症対策を行いながら営業していきます。
店休日：日曜・祝日
＜営業時間＞
月：10:00～19:00（午前中、院長診療受付）
火：10:00～19:00（午前中、院長診療受付）
水：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
木：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
金：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
土：10:00～17:00
※終了時間は最終受付時間となります。
※ホームページの予約システムからのご予約は新規の方のみとなります。再診の方はLINEやメール、電話にてご連絡ください。
10月の営業のお知らせ
だんだんと涼しくなって参りました。季節の変わり目、体調を崩しやすい時期です。鍼灸でしっかり免疫力を上げていきましょう！
当院は引き続き感染症対策を行いながら営業していきます。
店休日：日曜院長、副院長休み：24日土曜日
＜営業時間＞
月：10:00～19:00（午前中、院長診療受付）
火：10:00～19:00（午前中、院長診療受付）
水：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
木：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
金：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
土：10:00～17:00
※終了時間は最終受付時間となります。
※ホームページの予約システムからのご予約は新規の方のみとなります。再診の方はLINEやメール、電話にてご連絡ください。
豊島区高齢者鍼灸ボランティア治療
朝晩気温が下がるようになり、秋を少し感じられるようになってきました。気づけば9月も半ば、気持ちのいい季節もすぐそこです。
9/21は敬老の日。
当院では東京都鍼灸師会豊島支部主催の「豊島区高齢者鍼灸ボランティア治療」企画に賛同し、65歳以上の方々を対象に9月の平日11:00〜15:00の間はり・きゅうを使った奉仕治療を行なっています。
受診は無料ですが、事前予約が必要です。
お問い合わせ・ご予約は当院までお電話、メールで受付けております。この機会に鍼灸治療、東洋医学に触れてみませんか？？
9月の営業のお知らせ
まだまだ暑い日が続きそうですね。そして台風の季節となり、気圧の変化が体調に影響しやすいので、変化に負けない体作りを鍼灸でやってみませんか？
当院は引き続き感染症対策を行いながら営業していきます。
店休日：日曜・祝日
院長、副院長休み：19日土曜日
＜営業時間＞
月：10:00～19:00（午前中、院長診療受付）
火：10:00～19:00（午前中、院長診療受付）
水：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
木：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
金：10:00～21:00（夜、院長・副院長診療受付）
土：10:00～17:00
※終了時間は最終受付時間となります。
※ホームページの予約システムからのご予約は新規の方のみとなります。再診の方はLINEやメール、電話にてご連絡ください。
リモートワーク症候群
厳しい残暑にも、次第に体が慣れてきましたが、そんな中、今年は非常に特徴的なお悩みが増えています。それは、五十肩と腰痛。どちらも、鍼灸治療が効くお悩みですが、この夏は、特に増えているような…。
詳しくお話を伺ってみると、みなさんにはある共通点がありました。それは、「リモートワーク」。新型コロナウイルスの感染拡大により外出自粛となった今年は、会社に行かずに自宅でパソコンに向かう人が非常に増えています。その負担が、体の不調となった現れているのです。
分析してみると、リモートワークにはこんな問題点が。
1. 通勤しないことで、「歩かない、動かない」の運動不足に
2. 一日の中の多くの時間を、椅子に座った状態で過ごす
3. ノートパソコンを使うことで、巻き肩、首が前に出る猫背姿勢に
4. PCやスマホに向かう時間が増え、目の疲れから首筋・背中がガチガチに
5. 冷房の部屋で長時間動かないため、筋肉が冷えてさらに固まる
いかがですか？ これはまさに、「リモートワーク症候群」。あなたやご家族にも、思い当たるのではないでしょうか。
「リモートワーク症候群」は、首・肩・腰の症状として現れますが、その奥には、悪い姿勢、目の疲れ、ストレス、冷えなど、さまざまな要素が隠れています。
そこで鍼灸治療を！ 鍼灸ではまず、不調のベースにある全身の状態を整え、その上で痛みやコリといったお悩みを和らげていきます。そのため、今ある痛みや不調を緩和するのはもちろん、日々の生活でたまった負荷をリセットする〝メンテナンス〟にもなるのです。
これから始まる「新しい生活様式」に、ぜひ、鍼灸をお役立てください。
